바디솔루션

한 스푼에 몇 그램인지에 대한 문의사항이 많이 정확한 기준을 안내드리겠습니다.

단백질 성분은 탄수화물 성분보다 입자가 고와 중량이 가벼우므로

단백질이 함유된 WPH, WPI, WPC 보충제 혹은 웨이의 경우  1스푼 평평하게 깍아서 담았을때 1스푼 15g입니다.

탄수화물 보충제인 게이너, 매스, 카보등의 보충제는 1스푼 평평하게 깍아서 담았을때 1스푼 20g입니다.

그래서 단백질 보충제의 경우 1회 권장섭취량인 30g~60g인 2~4 스푼을 각자의 기호에 맞게 태워드시면 됩니다.

탄수화물 보충제의 1회 권장섭취량인 100g~120g인 5~6 스푼을 드시면 되겠습니다.

더욱 자세한 문의는 바디솔루션 고객센터(질문과답변게시판 혹은 070-4119-5134)로 문의주시구요,

열심히 운동하시고 건강한 식생활로 행복한 하루 보내시길 바라겠습니다.

감사합니다.